Webinar της World Aquatics για τον ύπνο

Η World Aquatics ανακοίνωσε τη διοργάνωση του δεύτερου διαδικτυακού σεμιναρίου της σειράς «Sleep Management», με θέμα τις προκλήσεις του ύπνου στον υψηλό αθλητισμό και τις πρακτικές στρατηγικές υποστήριξης της υγείας και της απόδοσης των αθλητών.

Το webinar, με τίτλο «Sleep challenges in elite sport – risks, solutions and tracking methods», θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 1 Ιουνίου 2026 μέσω Zoom, με δύο διαθέσιμες ζωντανές συνεδρίες στις 08:00 και στις 14:00 ώρα Κεντρικής Ευρώπης (CET).

Η θεματολογία του σεμιναρίου θα επικεντρωθεί στις πραγματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι αθλητές σε επίπεδο προπονήσεων, αποκατάστασης, ταξιδιών και αγωνιστικών υποχρεώσεων, ενώ θα παρουσιαστούν επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις για τη διαχείριση του ύπνου και τις σύγχρονες μεθόδους παρακολούθησής του.

Στο webinar θα συμμετάσχουν ως ομιλητές η Ολυμπιονίκης της καλλιτεχνικής κολύμβησης Ona Carbonell, ο παγκόσμιος πρωταθλητής καλλιτεχνικής κολύμβησης Giorgio Minisini, καθώς και η ειδικός στην ιατρική του ύπνου Δρ. Kirstie Anderson.

Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε αθλητές, προπονητές, γονείς, κριτές, τεχνικούς αξιωματούχους, καθώς και σε στελέχη ομοσπονδιών και συλλόγων από την παγκόσμια κοινότητα των υγρών σπορ.

Μέσα από τη συγκεκριμένη εκπαιδευτική πρωτοβουλία, η World Aquatics επιδιώκει να ενισχύσει την ενημέρωση γύρω από την ευεξία των αθλητών και να προωθήσει πρακτικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες γνώσεις για τη σημασία του ύπνου στον αθλητισμό υψηλού επιπέδου.

Η ομοσπονδία διευκρίνισε ότι τα webinars έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν την ιατρική συμβουλή, καλώντας όσους αντιμετωπίζουν σοβαρά ή επίμονα προβλήματα ύπνου να απευθυνθούν σε επαγγελματίες υγείας.

Πηγή: World Aquatics